Posted by : Marketing IndiHome Rabu, 30 Januari 2013

Jakarta—Para ilmuwan menyatakan bahwa terlambat mengkonsumsi makan siang akan menyulitkan seseorang untuk mengurangi berat badan.

Orang yang mengkonsumsi makan siang kurang dari pukul tiga sore, akan kehilangan 30 persen lebih berat badan dibandingkan yang mengkonsumsi makan siang setelah itu.

Orang yang terlambat makan siang juga mengalami sensitifitas insulin yang rendah, sehingga memiliki faktor risiko diabetes.

Para ilmuwan juga mempelajari faktor tradisional lain yang memiliki peran pada penurunan berat badan seperti total asupan dan pengeluaran kalori, hormon leptin dan ghrelin yang mengatur napsu makan, serta durasi tidur.

Di antara faktor-faktor tersebut, para ilmuwan tidak menemukan perbedaan. Mereka menyatakan bahwa waktu makan adalan faktor penting dalam suksesnya penurunan berat badan.

Ilmuwan dari University of Murcia, Marta Garaulet, mengatakan bahwa studi tersebut menekankan pada waktu saatmengkonsumsi makanan yang diduga memiliki peran penting untuk mengatur bobot tubuh.

“Strategi terapi tidak hanya memasukkan asupan kalori dan distribusi makronutrien, seperti yang biasa dilakukan, tetapi juga waktu makan,” ujar Garaulet sebagaimana dikutip dari DailyMail.

“Orang yang mengkonsumsi sarapan cenderung untuk tidak mengkonsumsi kudapan di pagi hari dan makan makanan sehat pada siang hari,” ujar GP dan direktur medis dari Weight Concern, Ian Campbell.(Antara/yri)

[ sumber ]

Leave a Reply

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Popular Post

Blogger templates

Labels

agama Aku Untuk Negeriku Alkisah Anak-Anak Analisis Kebijakan Pendidikan ANE aneh Anime Antropologi aplikasi artis Barang Aneh Beauty Belajar dasar HTML Belajar dasar PHP Berita Berita Nasional Berita Umum bijak Binatang Aneh Blogger cara Cerita Cinta Cerita Lucu cinta design Dewasa Download Thema drama Dunia Dunia Malam Dunia Seks ekonomi Ekstrim Facebook Fashion Film Fun Funny gadget Games Gokil Gudang Tips Hacker Happy History health Hentai hewan hiburan Historiografi hobi Hot HP hukum hum Humor Ilmu Komputer ilmu pengetahuan sosial Image internasional internet Islami jakarta Jokowi - Ahok K Kampanye Damai Pemilu Indonesia 2009 Kata Bijak kata mutiara Kata-Kata kecantikan KEJADIAN YANG ANEH kesehatan Kisah Nyata korea kuliner lifestyle Love lowongan kerja Magelang Makalah Makanan Manajemen Pendidikan Misteri mobil Multimedia teknik museologi Music News olahraga otomotif Pasangan Aneh PeeR Dari Sahabat Pelajaran Pelajaran Bahasa Indonesia pelajaran biologi pelajaran ekonomi pelajaran fisika pelajaran geografi pelajaran kimia Pelajaran Olahraga Pelajaran Sejarah pelajaran seni Pelajaran seni musik peliharaan pendidikan Pendidikan Kewarganegaraan Perencanaan Pembelajaran Sejarah Peristiwa Penting Perspektif Global Politik ponsel promo properti puisi rambut Religi Renungan resep romantis rumah Sains Science Sejarah Sejarah Asia Timur sejarah indonesia masa islam sejarah Indonesia masa kolonial sejarah pergerakan nasional sejarah wanita Selebritis Seni Sepak Bola sinopsis Software Sofware Tahukah Kamu ? Tanaman teknologi tips trends TV Twitter Umum unik Video wallpaper wanita wisata Wordpress Zodiak

Blog Archive

Diberdayakan oleh Blogger.
UNTUK INFO DAN PEMASANGAN Hubungi : YULIADI Telepon : 061-7646 9682 Handphone : 0822 7200 7787


- Copyright © Cara Registrasi Indihome Murah di Medan -Metrominimalist- Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -